প্ৰতিদিনে ভেণ্ডিৰ পানী খোৱাৰ ১১ টা উপকাৰ - 11 Benefits of Drinking Lady finger Water Every Day

দেখাত হয়তো চিকচিকিয়া, কিন্তু সেই সেউজীয়া গুটিটোৰ ভিতৰত পুষ্টিকৰ উপাদানৰ এটা লুকাই থকা শক্তিকেন্দ্ৰ পৰি আছে। প্ৰায়ে লেডী’ছ ফিংগাৰ বুলি কোৱা ভেণ্ডি সমগ্ৰ আফ্ৰিকা, এছিয়া আৰু দক্ষিণ আমেৰিকাত ৰন্ধা-বঢ়াত বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। কিন্তু ইয়াৰ যাদু মুকলি কৰাৰ আন এটা উপায় আছে — ৰাতিটো পানীত তিয়াই পিছদিনা পান কৰা ৷

ভেণ্ডিৰ পানী হৈছে এক সহজ, প্ৰাকৃতিক টনিক যিটো এতিয়া বিশ্বৰ মানুহে ইয়াৰ আচৰিত স্বাস্থ্য উপকাৰিতাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰি আছে। এন্টিঅক্সিডেন্ট, ফাইবাৰ, আৰু প্ৰয়োজনীয় ভিটামিনেৰে ভৰপূৰ এই সেউজীয়া এলিক্সিৰটো হয়তো আপোনাৰ নতুন ৰাতিপুৱাৰ অনুষ্ঠান হৈ পৰিব।

প্ৰতিদিনে ভেণ্ডিৰ পানী খোৱাৰ ১১টা উল্লেখযোগ্য উপকাৰ — আৰু ইয়াক কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰিব লাগে সেই বিষয়ে অন্বেষণ কৰোঁ আহক।

🥤 ১/ ব্লাড চুগাৰ নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে

ভেণ্ডিৰ পানীয়ে অন্ত্ৰত গ্লুক’জৰ শোষণ লেহেমীয়া কৰি তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা সুস্থিৰ কৰাত সহায় কৰে। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ইয়াৰ দ্ৰৱণীয় আঁহ আৰু এন্টিঅক্সিডেন্টে টাইপ ২ ডায়েবেটিছ ৰোগীক তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ অধিক ফলপ্ৰসূভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
💓 ২.হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য বৃদ্ধি কৰে

কুৱেৰচেটিন আৰু পলিফিনলৰ দৰে আঁহ আৰু এন্টিঅক্সিডেন্টৰে সমৃদ্ধ ভেণ্ডিৰ পানীয়ে এল ডি এল (বেয়া) কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰিব পাৰে, প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰিব পাৰে, আৰু সুস্থ ৰক্তচাপ সমৰ্থন কৰিব পাৰে — এই সকলোবোৰে শক্তিশালী, সুস্থ হৃদযন্ত্ৰত অৰিহণা যোগায়।
💩 ৩/ হজম শক্তি উন্নত কৰে

মিউচিলেজ (ভীড়িত জেলৰ দৰে পদাৰ্থ) পাচনতন্ত্ৰক শান্ত কৰাত সহায় কৰে আৰু নিয়মিত মলত্যাগত সহায় কৰে। ভেণ্ডিৰ পানীয়ে কোমল প্ৰাকৃতিক ৰেচক হিচাপে কাম কৰে আৰু পেট ফুলা আৰু কোষ্ঠকাঠিন্যৰ লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
🦴 ৪.হাড় আৰু গাঁঠি মজবুত কৰে

ভেণ্ডিত ভিটামিন কে, কেলচিয়াম, আৰু ফ’লেট থাকে — হাড় আৰু গাঁঠিৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অপৰিহাৰ্য পুষ্টিকৰ উপাদান। নিয়মিতভাৱে ভেণ্ডিৰ পানী খালে অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে আৰু সময়ৰ লগে লগে বাতবিষৰ লক্ষণসমূহ লাঘৱ হ’ব পাৰে।
🌿 ৫.লিভাৰৰ বাবে প্ৰাকৃতিক ডিটক্স

আপোনাৰ যকৃতে প্ৰতিদিনে বিষাক্ত পদাৰ্থ ফিল্টাৰ কৰিবলৈ কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰে। ভেণ্ডিৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণে যকৃতৰ কাৰ্য্যকলাপত সহায় কৰিব পাৰে, বিষমুক্তকৰণ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, আনকি চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ ৰোগৰ পৰাও ৰক্ষা কৰিব পাৰে।

🧬 ৬.এন্টিঅক্সিডেন্টৰে সমৃদ্ধ

ভেণ্ডিৰ পানীত ফ্লেভন’ইড, আইছ’কুৱেৰচেটিন, আৰু অন্যান্য এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যিয়ে ফ্ৰী ৰেডিকেল আৰু অক্সিডেটিভ চাপৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে। এই যৌগবোৰে বাৰ্ধক্য লেহেমীয়া কৰাত সহায় কৰে, আপোনাৰ কোষক সুৰক্ষা দিয়ে আৰু দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগৰ সম্ভাৱনা কমায়।
🤰 ৭.মহিলাৰ প্ৰজনন স্বাস্থ্যক সহায় কৰে

গৰ্ভাৱস্থাত মহিলাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ পুষ্টিকৰ উপাদান ভেণ্ডিত অধিক পৰিমাণে থাকে। ভেণ্ডিৰ পানী খোৱাটোৱেও ঋতুচক্ৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু সামগ্ৰিক হৰম’নৰ ভাৰসাম্যতাক সমৰ্থন কৰিব পাৰে।
🌟 ৮.ছালৰ ৰূপ উন্নত কৰে

ভিটামিন চি আৰু এন্টিঅক্সিডেন্টৰ পৰিমাণ বেছি হোৱাৰ বাবে ভেণ্ডিৰ পানীয়ে ছালখন উজ্জ্বল কৰাত সহায় কৰে, ব্ৰণ হ্ৰাস কৰে আৰু কলাজেন উৎপাদনত সহায় কৰি অকাল বয়স বৃদ্ধিৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।
🦠 ৯) ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে

ভিটামিন চি আৰু ভেণ্ডিত থকা অন্যান্য ফাইটোনিউট্ৰিয়েণ্টে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে, যাৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰ সংক্ৰমণ, চৰ্দি আৰু ফ্লুৰ বিৰুদ্ধে অধিক স্থিতিস্থাপক হয়।
🔥 ১০) প্ৰদাহ কমায়

ভেণ্ডিত প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী যৌগ থাকে যিয়ে গাঁঠিৰ বিষ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে, ফুলা কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে, সমগ্ৰ শৰীৰৰ প্ৰদাহ শান্ত কৰিব পাৰে।
⚖️ ১১) ওজন নিয়ন্ত্ৰণত সহায়ক

কম কেলৰিযুক্ত কিন্তু অধিক আঁহযুক্ত ভেণ্ডিৰ পানীয়ে আপোনাক দীৰ্ঘদিন ধৰি পূৰ্ণ অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, লোভ হ্ৰাস কৰিব পাৰে, আৰু সুস্থ বিপাকীয় ক্ৰিয়াক সমৰ্থন কৰিব পাৰে — যাৰ ফলত ই ওজন হ্ৰাসৰ পৰিকল্পনাৰ বাবে এক স্মাৰ্ট সংযোজন।

💧 ভেণ্ডিৰ পানী কেনেকৈ বনাব 

ই অবিশ্বাস্যভাৱে সহজ: 

২–৪ টা মধ্যমীয়া আকাৰৰ ভেণ্ডিৰ গুটি ধুব। 
দীঘলে আধাকৈ কাটি লওক। 
এগিলাচ পানীত থৈ ৰাতিটো (৮–১২ ঘণ্টা) তিয়াই ৰাখিব। 
ৰাতিপুৱা গুটিবোৰ আঁতৰাই খালী পেটত পানীখিনি খাব লাগে।

ঐচ্ছিক: সোৱাদ আৰু অতিৰিক্ত উপকাৰৰ বাবে নেমুৰ ৰস বা আদাৰ সৰু টুকুৰা দিব পাৰে।
⚠️ কোনে সাৱধান হ'ব লাগে?

ভেণ্ডিৰ পানী বেছিভাগ মানুহৰে বাবে নিৰাপদ যদিও, যদি আপুনি: 

তেজৰ চেনি কমাব পৰা ঔষধ খাব লাগে 
বৃক্কত পাথৰ হোৱা (ভেণ্ডিত অক্সালেট বেছি থাকে) 
গৰ্ভৱতী বা স্তনপান কৰাই আছেনে (মধ্যমীয়াই মূল কথা)

ভেণ্ডিৰ পানী খোৱাটো ডাঙৰ সম্ভাৱনা থকা এটা সৰু অভ্যাস। আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ আৰু পাচনতন্ত্ৰক সমৰ্থন কৰাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি উজ্জ্বল ছাল আৰু সুষম তেজৰ চেনিলৈকে এই নম্ৰ শাক-পাচলিয়ে চকুৰ লগত মিল থকাতকৈ বহু বেছি আগবঢ়ায়। 

যিকোনো প্ৰাকৃতিক প্ৰতিকাৰৰ দৰেই, স্থায়িত্বই মূল কথা — কিন্তু আপোনাৰ শৰীৰৰ কথা শুনাটোও মূল কথা। আপোনাৰ সুস্থতা ৰুটিনত ভেণ্ডিৰ পানী যোগ কৰক আৰু বাকীখিনি প্ৰকৃতিক কৰিবলৈ দিয়ক। 

Read More

iOS 19 leaked features revealed ahead of Apple WWDC 2025 event

পৰৱৰ্তী প্ৰজন্মৰ আইফোন ১৭ ছিৰিজ আৰু নতুন মেকবুকৰ উৰাবাতৰিৰ মাজতে বহুতো লিকে iOS 19 – সমগ্ৰ বিশ্বৰ আইফোনৰ বাবে পৰৱৰ্তী প্ৰজন্মৰ চফট্ ৱেৰ উন্নীতকৰণৰ ওপৰতো পোহৰ পেলাইছে। iOS 18 এ এপল বুদ্ধিমত্তা আৰু হোমস্ক্ৰীণ কাষ্টমাইজেচন বৈশিষ্ট্যসমূহৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰাৰ লগে লগে, iOS 19 ৰ লক্ষ্য হৈছে এটা ডাঙৰ ভিজুৱেল অভাৰহ'ল অনা – আপাত দৃষ্টিত iOS 7 ৰ পিছত আটাইতকৈ ডাঙৰ।

iOS 19 আপডেটৰ সবিশেষ আগন্তুক Apple WWDC 2025 ইভেণ্টত macOS, iPadOS আৰু অন্যান্য এপল হাৰ্ডৱেৰ প্ৰজেক্টৰ সৈতে জড়িত অন্যান্য ঘোষণাৰ লগতে প্ৰকাশ পোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে। সদায় হোৱাৰ দৰেই এপলে সাধাৰণতে WWDC ত নতুন অপাৰেটিং চিষ্টেমটো প্ৰকাশ কৰে আৰু এমাহৰ পিছত বিটা সংস্কৰণটো ডেভেলপাৰসকলক মুকলি কৰে, চূড়ান্ত সুস্থিৰ বিল্ডটো ছেপ্টেম্বৰ মাহত পৰৱৰ্তী প্ৰজন্মৰ আইফোনৰ সৈতে মুক্তিৰ বাবে সংৰক্ষিত।
iOS 19: যথেষ্ট পৰিৱৰ্তন হ’ব নেকি?

উত্তৰটো হ’ল এটা গুঞ্জৰিত হয়। এপল ইনটেলিজেন্সৰ বিকাশ লেহেমীয়া হোৱাৰ উৰাবাতৰিৰ লগে লগে এপলে iOS 19 ৰ দৃশ্যগতভাৱে অভাৰহ’ল কৰাত মনোনিৱেশ কৰিছে।
ডাঙৰ UI পুনৰ নিৰ্মাণ

এপলৰ এজন নিৰ্ভৰযোগ্য টিপষ্টাৰ মাৰ্ক গুৰমেনৰ তথ্যৰ ভিত্তিত কোৱা হৈছে যে এপলে আইঅ’এছ, মেকঅ’এছ, আইপেডঅ’এছ, ৱাচঅ’এছ, টিভিঅ’এছ আৰু ভিজনঅ’এছকে ধৰি নিজৰ সমগ্ৰ চফট্ ৱেৰ পৰ্টফলিঅ’ত ইউজাৰ ইন্টাৰফেছত নতুন কাঁচৰ দৰে ডিজাইন অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব। এপ আইকনৰ পৰা আৰম্ভ কৰি উইণ্ড’ আৰু মেনুলৈকে, বিস্তাৰিত ৰঙৰ সৈতে কাঁচৰ দৰে অৰ্ধস্বচ্ছ স্তৰে আন্তঃপৃষ্ঠটোক সুন্দৰ কৰি তুলিব আৰু আই অ’ এছক সতেজ আৰু আধুনিক অনুভৱ কৰিব বুলি আশা কৰা হৈছে।

আন এজন টিপষ্টাৰ জন প্ৰছাৰে পৰামৰ্শ দিছিল যে এপলে visionOS-প্ৰেৰিত ঘূৰণীয়া আইকন আৰু অন্যান্য বিভিন্ন আন্তঃপৃষ্ঠ উপাদানত বক্ৰ কোণৰ সপক্ষে বৰ্গক্ষেত্ৰৰ আইকনসমূহ ত্যাগ কৰিব পাৰে। আনকি নিয়ন্ত্ৰণ কেন্দ্ৰইও অৰ্ধস্বচ্ছ ভাসমান প্ৰভাৱ পাব। এনিমেচন আৰু ট্ৰেঞ্জিচনসমূহ আৰু পৰিশোধন হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে আৰু এপলে চিষ্টেম এপৰ ভিতৰত নেভিগেচন অভাৰহ’ল কৰিব পাৰে।

এপলৰ প্ৰথম পক্ষৰ এপসমূহে বিভিন্ন পৃষ্ঠাৰ মাজত চুইচ কৰিবলৈ আৰু সন্ধান কাৰ্য্যত প্ৰৱেশ কৰিবলৈ কাষ্টম টেব বাৰৰ ব্যৱহাৰ কৰিব।

 অধিক এপল বুদ্ধিমত্তা

এই বছৰ এপলে আপোনাৰ আইফোনৰ বেটাৰীৰ ষ্টেমিনা উন্নত কৰিবলৈ নিজৰ AI ব্যৱহাৰ কৰাৰ উৰাবাতৰি প্ৰচাৰ হৈছে। iOS 19 এ এপল ইনটেলিজেন্সৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি বেটাৰীৰ ব্যৱহাৰৰ ধৰণ অধ্যয়ন কৰিব আৰু এপ আৰু চিষ্টেম সেৱাৰ শক্তিৰ ব্যৱহাৰ সীমিত কৰিব। ইয়াৰ উপৰিও এপলে Lockscreen ত এটা নতুন বেটাৰী ইনডিকেটৰ যোগ কৰিব যাতে বেটাৰী ৰিচাৰ্জ কৰিবলৈ কিমান সময় লাগিব তাক দেখুৱাব।

গুগল জেমিনি OpenAI’s ChatGPT বটৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিবলৈ অবিকল্পিত বিকল্পৰ বাহিৰেও Siri Requests ৰ বিকল্প বুলিও উৰাবাতৰি ওলাইছে। গুগলৰ চিইঅ’ সুন্দৰ পিচাইয়ে ইতিমধ্যে ২০২৫ চনৰ মাজভাগত আইফোনত জেমিনিক নেটিভভাৱে আত্মপ্ৰকাশ কৰাৰ চুক্তি কৰিছে বুলি উৰাবাতৰি প্ৰকাশ পাইছে।
Siri আপডেটসমূহ

এই বছৰ Siri-এ নতুন বৈশিষ্ট্যও লাভ কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে যদিও ইয়াৰে কিছুমান iOS 18 ত কৰা ঘোষণাৰ পৰা কঢ়িয়াই নিব পৰা যাব।এপলে অধিক সামৰ্থ্য আৰু অধিক বুদ্ধিমত্তাৰে Siri ৰ অধিক ব্যক্তিগতকৃত সংস্কৰণ মুকলি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত ব্যক্তিগত প্ৰসংগ, অনস্ক্ৰীণ সজাগতা আৰু উন্নত এপ সংহতি আদি থাকিব পাৰে।
AirPods লাইভ অনুবাদ

iOS 19 আপডেটত AirPods ৰ জৰিয়তে লাইভ অনুবাদৰ সুবিধা পোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে। অনুবাদ এপটোৱে এয়াৰপডসমূহক বিভিন্ন ভাষাৰ সৈতে জড়িত কথোপকথনৰ বাবে নিৰৱ মধ্যস্থতাকাৰী হিচাপে গঢ়ি তুলিব। সেয়েহে যেতিয়া ব্যক্তিজনে বেলেগ ভাষাত কথা ক’বলৈ আৰম্ভ কৰিব, তেতিয়া এয়াৰপডসমূহে অডিঅ’টো ধৰি ৰাখিব আৰু বাস্তৱ সময়ত অনুবাদ কৰিব যাতে কথা-বতৰাৰ বাবে সহজ হৈ পৰে।
চকু আৰু মূৰৰ ট্ৰেকিং

চুইচ ড্ৱেল ফাংচনৰ সৈতে আই ট্ৰেকিঙৰ উন্নতি কৰা হ’ব। ইয়াৰ উপৰিও হেড ট্ৰেকিঙে মানুহে নিজৰ আইফোন আৰু আইপেড নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহজ কৰি তুলিব।
সংগীতৰ হেপটিক্স

iOS 19 এ গীত বা কেৱল কণ্ঠৰ সৈতে ছন্দৰ বাবে হাপটিক প্ৰতিক্ৰিয়া ব্যৱহাৰ কৰাৰ ক্ষমতাও আনিব পাৰে। এই বৈশিষ্ট্যই ব্যৱহাৰকাৰীসকলক টেপৰ তীব্ৰতা, টেক্সচাৰ কম্পন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ দৰে দানাদাৰ নিয়ন্ত্ৰণ উপভোগ কৰিবলৈ দিব।

 

 

 

Read More

ৰ'দত শুকুৱাই লোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই: চাউলৰ দোকানৰ মালিকে গোটেই বছৰটো চাউলৰ ঘূণমুক্ত কৰি ৰখাৰ এটা সহজ কৌশল শ্বেয়াৰ কৰিছে - Simple Trick to Keep Rice Weevil-Free All Year Long

গোটেই বছৰটো চাউলৰ ঘূণমুক্ত কৰি ৰখাৰ এটা সহজ কৌশল

যদি আপোনাৰ চাউল টানকৈ বন্ধ কৰি থোৱা থাকে কিন্তু তথাপিও ঘূণক আকৰ্ষণ কৰে, তেন্তে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। শেহতীয়াকৈ এজন ধান বিক্ৰেতাই পুনৰ কেতিয়াও কীট-পতংগৰ চিন্তা নকৰাকৈ চাউল মজুত কৰাৰ এই চতুৰ টিপছ শ্বেয়াৰ কৰিছে।

বছৰৰ প্ৰথমাৰ্ধত উষ্ণতা বৃদ্ধিৰ লগে লগে বহু পৰিয়ালে এটা বিৰক্তিকৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হয়: ধানৰ । আপোনাৰ ধানৰ মাজেৰে সৰু সৰু পোক-পৰুৱাবোৰ খোজ কাঢ়ি যোৱা দেখিলে যিকোনো ব্যক্তিয়েই অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। বহুতে ভাবিছে: যদি চাউলৰ মোনাটো টানকৈ বান্ধি থোৱা থাকে, তেন্তে এতিয়াও ঘূণ কেনেকৈ সোমাই যায়? আক্ৰান্ত হোৱা ভাত এতিয়াও খাবলৈ নিৰাপদ নেকি? আৰু তাতোকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল— আমি এনেকুৱা হোৱাত বাধা দিব পাৰোনে?

 চাউলৰ ঘূণ ক’ৰ পৰা আহে?

আপুনি ধৰি ল’ব পাৰে যে আপোনাৰ চাউল পৰিষ্কাৰ আৰু নিৰাপদে সংৰক্ষণ কৰা হৈছে—বেগ বা পাত্ৰত টানকৈ বন্ধ কৰি থোৱা হৈছে—তথাপিও উষ্ণ মাহত ৱেভিলবোৰ দেখা দিয়ে। গতিকে তেওঁলোক কেনেকৈ তাত উপনীত হয়?

সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে ভিভিলবোৰ বাহিৰৰ পৰা অহা নাই, স্বতঃস্ফূৰ্তভাৱেও দেখা দিয়া নাই ৷ শস্য কেঁচা, চপোৱা ৰূপত থাকিলে ধানৰ খোলাত ঘূণৰ কণী থাকে। শুকুৱাই লোৱা, মিলিং কৰা, পেকেজিঙৰ দৰে প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ পদক্ষেপ লোৱাৰ পিছতো কিছুমান কণী ধানত সোমাই থাকিব পাৰে। সঠিক পৰিস্থিতিত—উষ্ণতা আৰু আৰ্দ্ৰতাত—এই কণীবোৰ ফুটি উঠে আৰু ঘূণবোৰ ওলাই আহে। এইটো এটা স্বাভাৱিক প্ৰক্ৰিয়া আৰু আতংকিত কৰিবলগীয়া একো নাই।
আক্ৰান্ত চাউল এতিয়াও খাব পৰা যায়নে?

বহুতে ঘূণ দেখি ভাত পেলাই দিয়ে, বেয়া হৈ গ’ল বুলি ভাবি ৷ কিন্তু ধানৰ ঘূণ মানুহৰ বাবে বিষাক্ত বা ক্ষতিকাৰক নহয় । ইহঁতৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হোৱা ভাত এতিয়াও খাব পাৰি।

এইখিনিতে ক’ব পাৰি যে যিহেতু ঘূণবোৰে ধানৰ শস্যৰ ভিতৰৰ গুৰি খায়, সেয়েহে ইয়াৰ টেক্সচাৰ, সোৱাদ আৰু পুষ্টিকৰ মূল্য হ্ৰাস পাব পাৰে।
ইতিমধ্যে ঘূণ থকা চাউলৰ লগত কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে

যদি আপুনি ইতিমধ্যে আপোনাৰ ভাতত ৱেভিল পাইছে, তেন্তে বাহিৰলৈ পেলাই দিয়াটো অপচয় যেন লাগে। কিন্তু ঠিক ভোক লগাও নহয়৷ এটা সাধাৰণ পদ্ধতি হ’ল ধানবোৰ ৰ’দত শুকুৱাই লোৱা এই আশাত যে ঘূণবোৰে খোজ কাঢ়ি গুচি যাব। দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে এইটোৱে ভাল কাম নকৰে। ৰ’দত থাকিলে চাউল অত্যধিক শুকাই যাব পাৰে, যাৰ ফলত ভাত ভংগুৰ আৰু সিজোৱাৰ সময়ত কম সুখদায়ক হৈ পৰে।

ইয়াৰ উত্তম সমাধান হ’ল চাউলখিনি সৰু সৰুকৈ ভাগ কৰি ৰাতিটো ফ্ৰীজত থৈ দিয়া। কম উষ্ণতাই ঘূণবোৰক মাৰি পেলাব। চাউল ধোৱাৰ সময় হ’লে মৰা ঘূণবোৰ ওপঙি উঠিব আৰু সহজে আঁতৰাই পেলাব পাৰি।
প্ৰথম অৱস্থাত কেনেকৈ ৱেইভিল প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি

ধানক ঘূণৰ পৰা মুক্ত কৰি ৰখাৰ চাবিকাঠি হ’ল আগতীয়াকৈ প্ৰতিৰোধ কৰা— ঘূণবোৰ নোহোৱা কৰা । সৌভাগ্যক্ৰমে আপুনি প্ৰয়োজন মাথোঁ পাকঘৰৰ দুটা সাধাৰণ উপাদান: নহৰু আৰু জালুকৰ গুটি।

Tips: মেডিকেল ফেচ মাস্ক লৈ এটা মূৰ কাটি খোলাকৈ লওক আৰু ভিতৰত সৰু এমুঠি জালুকৰ গুটিৰ সৈতে কেইটামান বাকলি নোহোৱা নহৰু ৰাখিব । ইয়াক বন্ধ কৰি বান্ধি দিয়ক, আৰু আপুনি এটা প্ৰাকৃতিক এন্টি-ৱেইভিল মাৰা কীটনাশক ঔষধ পাব ৷

এই কীটনাশক ঔষধ আপোনাৰ চাউলৰ পাত্ৰত সোমোৱাই থওক। যদি আপুনি বৃহৎ পৰিমাণৰ চাউল জমা কৰি ৰাখে তেন্তে কেইবাটাও কীটনাশক ঔষধ বনাই বিভিন্ন চুকত থৈ দিব । নহৰু আৰু জালুৰ গুটিৰ তিতা আৰু টেঙা সুগন্ধিয়ে পোক-পৰুৱাক বিকৃত কৰে। নহৰুত চালফাৰ যৌগ থাকে যিয়ে প্ৰাকৃতিকভাৱে পোক-পৰুৱাক বাধা দিয়ে, যিয়ে আপোনাৰ ধানক আক্ৰমণৰ পৰা সুৰক্ষিত ৰখাত সহায় কৰে।

 অতিৰিক্ত সংৰক্ষণৰ টিপছ

প্ৰতিবাৰ চাউলৰ পাত্ৰটো খালী হোৱাৰ পিছত ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰি লোৱাটো নিশ্চিত কৰক । ইয়াৰ ফলত পৰৱৰ্তী গোটটোক প্ৰভাৱিত কৰিব পৰা যিকোনো বাকী থকা ৱেভিল বা কণী আঁতৰোৱাত সহায় কৰে। যিবোৰ ঋতুত ঘূণ ওলোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি, সেইবোৰ ঋতুত একেলগে বৃহৎ পৰিমাণৰ চাউল কিনাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে। কম পৰিমাণে সঘনাই কিনিলে নষ্ট হোৱাৰ সম্ভাৱনা কমি যায় আৰু সংৰক্ষণ কৰাটো সহজ হয়।

উপসংহাৰ

বহু ঘৰৰ চাউল প্ৰধান খাদ্য, আৰু ইয়াৰ গুণগত মান ৰক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। ধানৰ ঘূণযে শস্যৰ ভিতৰৰ পৰা আহে—বাহিৰৰ দূষণৰ পৰা নহয়—এই কথা বুজিলে আপুনি মজুতকৰণৰ ক্ষেত্ৰত কেনেদৰে আগবাঢ়িছে তাক সলনি কৰিব পাৰে। এটা সাধাৰণ নহৰু-জালুকৰ গুটিৰ কীটনাশক ঔষধ আৰু স্মাৰ্ট হেণ্ডলিঙৰ সহায়ত আপোনাৰ চাউল গোটেই বছৰটো সতেজ আৰু ঘূণমুক্ত হৈ থাকিব পাৰে, ৰ’দত শুকুৱাই লোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই ।

 

Read More

Covid-19: কৰ'না আক্ৰান্তৰ সংখ্যা বাঢ়িছে, চৰ্দি কাহ হোৱাৰ লগে লগে Covid test কৰাব লাগেনে ? ডাক্তৰৰ পৰা জানি লওক

Corona ৰোগীক লৈ আতংকিত হোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই বুলি চিকিৎসকে। ভাৰতত বিয়পি পৰা ভেৰিয়েন্টটো বিপজ্জনক নহয়, ই সংক্ৰামক প্ৰকৃতিৰ কিন্তু যদি আপুনি কিছু সাৱধানতা অৱলম্বন কৰে তেন্তে আপুনি বিপদ হ্ৰাস কৰিব পাৰে।

 দেশত পুনৰবাৰ গতি লাভ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে কৰ’না আক্ৰান্তই। এসপ্তাহৰ ভিতৰতে ইয়াত সংক্ৰমণৰ ঘটনা দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে, যিয়ে মানুহক ভয় খুৱাইছে। ভাৰতত যোৱা এটা সপ্তাহত (১৯ৰ পৰা ২৬ মে’লৈ কৰ’না আক্ৰান্তৰ সংখ্যা প্ৰায় পাঁচগুণ বৃদ্ধি পাইছে। ২২ মে’ত সমগ্ৰ দেশতে ২৫৭ জন সক্ৰিয় ৰোগীৰ সংখ্যা আছিল, যিটো ২৬ মে’ত ১০০৭ লৈ বৃদ্ধি পাইছে।স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে সকলো লোককে সতৰ্ক কৰি দিছে আৰু ক’ভিডৰ উপযুক্ত আচৰণ অনুসৰণ কৰি যাবলৈ পৰামৰ্শ দিছে।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে জনোৱা মতে বৰ্তমান দেশত ক’ৰোনাৰ অ’মাইক্ৰন ভেৰিয়েণ্টৰ দুটা উপ-ভেৰিয়েণ্ট (NB.1.8.1 আৰু LF.7) সক্ৰিয় হৈ আছে, ইয়াৰ প্ৰকৃতি নিশ্চিতভাৱে সংক্ৰামক, কিন্তু ইয়াৰ ফলত গুৰুতৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ আশংকা কম হোৱা দেখা গৈছে। এই নতুন ঢৌৰ সময়ত একাংশ লোক চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হোৱাৰ লগতে প্ৰায় ৭ জনৰ মৃত্যুৰ খবৰ আহিছে।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে এই লোকসকলৰ অধিকাংশই কোমৰবিডিটি (এটাতকৈ অধিক দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ)ত আক্ৰান্ত। সংক্ৰমণ বৃদ্ধি আৰু মৃত্যুৰ খবৰে মানুহক আতংকিত কৰি তুলিছে। 

ফ্লু আৰু ক’ৰ’না উভয়ৰে ৰোগী


এইটোও ফ্লুৰ বতৰ, যাৰ বাবে মানুহে চৰ্দি আৰু কাহত ভুগিছে। Corona ৰ ক্ষেত্ৰতো একেধৰণৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছে, গতিকে আপোনাৰ Corona হৈছে নে ফ্লুৰ সংক্ৰমণ হৈছে কেনেকৈ গম পাব? চৰ্দি কাহ হোৱাৰ লগে লগে কোৰোনা টেষ্ট কৰিবলৈ যাব লাগে নেকি?
 

মুম্বাইৰ এখন ব্যক্তিগত চিকিৎসালয়ৰ ইনটেনচিভ কেয়াৰ ইউনিটৰ ডাঃ নিৰঞ্জন আস্থানাই কয় যে, ক’ৰ’না আক্ৰান্তক লৈ আতংকিত হোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। ভাৰতত বিয়পি পৰা ভেৰিয়েন্টটো বিপজ্জনক নহয়, ই সংক্ৰামক প্ৰকৃতিৰ কিন্তু যদি আপুনি কিছু সাৱধানতা অৱলম্বন কৰে তেন্তে আপুনি বিপদ হ্ৰাস কৰিব পাৰে।

দেশত নিশ্চিতভাৱে Corona আক্ৰান্তৰ সংখ্যা বৃদ্ধি পাইছে যদিও আতংকিত বা নাৰ্ভাছ হোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। চৰ্দি কাহ হোৱাৰ লগে লগে Covid testৰ বাবে খৰখেদা নকৰিব।
যদি আপোনাৰ চৰ্দি আৰু জ্বৰ হয়, তেন্তে ইয়াৰ নিৰাময়ৰ বাবে স্বাভাৱিক ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰক, ওচৰৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক আৰু ঔষধ গ্ৰহণ কৰক। যদি আপুনি স্বাভাৱিক ব্যৱস্থাৰ পৰা সকাহ পোৱা নাই, উশাহ-নিশাহ বা হজম শক্তিৰ সমস্যা অব্যাহত থাকে, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মতে ক’ৰ’না পৰীক্ষাৰ বাবে যাব পাৰে।

অমাইক্ৰনৰ উপ-ভেৰিয়েণ্টবোৰেই ইয়াৰ মূল কাৰণ

অমাইক্ৰনৰ পূৰ্বৰ ভিন্নতাবোৰতো দেখা গৈছিল যে বেছিভাগ মানুহৰে ইয়াৰ ৰোগী লক্ষণবিহীন আছিল, অৰ্থাৎ এই ভিন্নতাত আক্ৰান্ত হোৱাৰ পিছতো মানুহ সুস্থ হৈ উঠিছে। গতিকে চৰ্দি কাহ হোৱাৰ লগে লগে পৰীক্ষাৰ বাবে খৰখেদা নকৰিব। কৰ’না প্ৰতিৰোধৰ ব্যৱস্থা অব্যাহত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। 

প্ৰতিৰোধমূলক ব্যৱস্থা অব্যাহত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ

দেশত প্ৰচলিত ভিন্নতাসমূহত কিছুমান অতিৰিক্ত পৰিৱৰ্তন (মিউটেচন) দেখা গৈছে যিয়ে ইহঁতক শৰীৰত ভেকচিনৰ দ্বাৰা প্ৰৰোচিত প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা সহজে এৰাই চলিবলৈ আৰু সংক্ৰমণ বিয়পাবলৈ অধিক সক্ষম কৰি তোলে, যদিও ইয়াৰ তীব্ৰতা কম। অমাইক্ৰন আৰু ইয়াৰ অন্যান্য ভিন্নতাৰ দ্বাৰা আক্ৰান্ত লোকসকলে মূলতঃ শুকান কাহ, নাকত পানী ওলোৱা বা বন্ধ হোৱা, মূৰৰ বিষ, ডিঙিৰ বিষ, জ্বৰ আৰু ভাগৰুৱা, সোৱাদ বা গোন্ধ হেৰুৱা, আৰু পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যাত ভুগিব পাৰে।

চিকিৎসকৰ মতে বৃদ্ধ আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল লোকৰ সংক্ৰমণৰ আশংকা বেছি হ’ব পাৰে। এনে লোকৰ বাবে একমাত্ৰ সাৱধানতা হ’ল Covid-উপযুক্ত আচৰণ মানি চলা। হাতৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা বজাই ৰখা, মাস্ক পৰিধান কৰা আৰু ভিৰ কৰা ঠাইৰ পৰা আঁতৰি থকাটো কৰিব লাগে।

বি:দ্ৰ: চিকিৎসা প্ৰতিবেদনৰ পৰা সংগ্ৰহ কৰা তথ্যৰ ভিত্তিত এই লেখাটো প্ৰস্তুত কৰা হৈছে।

Read More

বেটাৰী বাৰে বাৰে দ্ৰুতভাৱে শেষ হৈইছেনে ? এই সহজ টিপচ্ আৰু ট্ৰিক্সসমূহ অনুসৰণ কৰক, আপোনাৰ স্মাৰ্টফোনৰ বেটাৰী ছুপাৰ পাৱাৰফুল হৈ পৰিব! Phone Battery Draining too Fast ?

আজিৰ সময়ত স্মাৰ্টফোন আমাৰ জীৱনৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ হৈ পৰিছে। আড্ডা হওক, কল হওক, ছ’চিয়েল মিডিয়া হওক বা অনলাইন ক্লাছ হওক – সকলো কাম স্মাৰ্টফোনৰ জৰিয়তে কৰা হয়। এনে পৰিস্থিতিত যদি বাৰে বাৰে ফোনটোৰ বেটাৰী ড্ৰেইন হ’বলৈ ধৰে, তেন্তে অসুবিধা হোৱাটো অনিবাৰ্য। বহু সময়ত এনেকুৱা হয় যে আমি ফোনটো চাৰ্জ কৰি দিওঁ, কিন্তু কিছু সময়ৰ পিছত বেটাৰী পুনৰ শেষ হৈ যায়। যদি আপুনিও এই সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছে, তেন্তে চাওঁ আহক ইয়াৰ কাৰণ কি হ’ব পাৰে, ইয়াৰ লগতে আমি আপোনাক এই সমস্যাৰ পৰা ওলাই আহিবলৈ কিছুমান ফলপ্ৰসূ টিপছও ক’ম।

এইবোৰেই হ’ব পাৰে বেটাৰী সোনকালে ড্ৰেইন হোৱাৰ আঁৰৰ কাৰণ

বেটাৰীৰ বয়স

ফোনটো নতুন হ’লে বেটাৰী বহুদিন টিকি থাকে। কিন্তু সময়ৰ লগে লগে বেটাৰীটো পুৰণি হৈ যায় আৰু ইয়াৰ ক্ষমতা কমিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

Background এপ্প্ সমূহ

কিছুমান এপ আপোনাৰ অজ্ঞাতে বেকগ্ৰাউণ্ডত চলি থাকে, যাৰ ফলত বেটাৰী দ্ৰুতভাৱে শেষ হয়।
 

উজ্জ্বল Screen আৰু Notifications

উচ্চ উজ্জ্বলতা আৰু অনবৰতে অন জাননীসমূহেও প্ৰায়ে বেটাৰী দ্ৰুতভাৱে শেষ কৰি দিয়ে।

বেটাৰীৰ জীৱনকাল বৃদ্ধি কৰিবলৈ এই সহজ পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰক

পটভূমি এপসমূহ বন্ধ কৰক: ফোন ছেটিংছলৈ যাওক আৰু পটভূমিত চলি থকা এপসমূহ বন্ধ কৰক।

 
প্ৰয়োজনৰ সময়তহে মোবাইল ডাটা অন কৰক: অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে মোবাইল ডাটা অন ৰাখিব নালাগে। 

ই বেটাৰী সোনকালে শেষ কৰি দিয়ে। 

অৱস্থান সেৱাসমূহ বন্ধ কৰক: প্ৰয়োজন নহ'লে জিপিএছ বা অৱস্থান সেৱাসমূহ বন্ধ ৰাখক। 

স্ক্ৰীণৰ উজ্জ্বলতা হ্ৰাস কৰক: যেতিয়া ফোনটো ব্যৱহাৰ কৰা নহয় তেতিয়া উজ্জ্বলতা হ্ৰাস কৰক। 

এপ আৰু চফ্টৱেৰ আপডেট কৰি ৰাখক: পুৰণি এপসমূহে অধিক বেটাৰী ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। গতিকে সময়ে সময়ে সেইবোৰ আপডেট কৰি থাকিব। 

ৱাই-ফাই ব্যৱহাৰ কৰক: সম্ভৱ হ’লে মোবাইল ডাটাৰ সলনি ৱাই-ফাই ব্যৱহাৰ কৰক।

Read More

পুলিচে উদ্ধাৰ কৰে ‘চোৰাংচোৱা’ ইউটিউবাৰ জ্যোতি মালহোত্ৰাৰ ডায়েৰীঃ পাক ভ্ৰমণৰ পিছত কি লিখিলে

পাকিস্তানৰ বাবে চোৰাংচোৱাগিৰি কৰাৰ অপৰাধত গ্ৰেপ্তাৰ হোৱা ১১জন লোকৰ ভিতৰত ৩৩ বছৰীয়া জ্যোতি মালহোত্ৰাৰ অন্যতম। (ফটো: ছ’চিয়েল মিডিয়া)

শেহতীয়াকৈ পাকিস্তানৰ বাবে চোৰাংচোৱাগিৰিৰ অভিযোগত গ্ৰেপ্তাৰ হোৱা হাৰিয়ানাৰ ইউটিউবাৰ জ্যোতি মালহোত্ৰাৰ ব্যক্তিগত ডায়েৰী উদ্ধাৰ কৰিছে আৰক্ষীয়ে। খবৰ অনুসৰি ডায়েৰীখনত তেওঁৰ চিন্তা আৰু ভ্ৰমণৰ বিষয়ে বিশদভাৱে লিখা আছে, ইয়াৰে কিছুমানে সীমান্তৰ সিপাৰে তেওঁৰ সময়ৰ প্ৰত্যক্ষ উল্লেখ কৰিছে।

যোৱা দুসপ্তাহত চোৰাংচোৱাগিৰিৰ অভিযোগত পঞ্জাৱ, হাৰিয়ানা আৰু উত্তৰ প্ৰদেশৰ পৰা গ্ৰেপ্তাৰ হোৱা ১১ জন লোকৰ ভিতৰত ৩৩ বছৰীয়া জ্যোতি মালহোত্ৰাৰ নাম আছে, তদন্তকাৰীয়ে উত্তৰ ভাৰতত চলি থকা পাকিস্তান সম্পৰ্কীয় কথিত চোৰাংচোৱা নেটৱৰ্কৰ দিশলৈ আঙুলিয়াই দিছে। ইউটিউব চেনেল ‘ট্ৰেভেল উইথ জে অ’ পৰিচালনা কৰা জ্যোতিক যোৱা ১৬ মে’ত হাৰিয়ানাৰ হিছাৰৰ নিউ আগৰছাইন এক্সটেনচনৰ পৰা গ্ৰেপ্তাৰ কৰা হৈছিল।

আৰক্ষীৰ সূত্ৰ অনুসৰি জ্যোতি মালহোত্ৰাই নিজৰ অভিজ্ঞতাৰ নথিভুক্ত কৰাত নিখুঁত আছিল, প্ৰায়ে আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় ভ্ৰমণত ডায়েৰী কঢ়িয়াই লৈ ফুৰিছিল। তাইৰ প্ৰতিফলন ইংৰাজী আৰু হিন্দী দুয়োটা ভাষাতে লিখিছিল। তদন্তকাৰীয়ে বিশ্বাস কৰে যে ডায়েৰীয়ে তেওঁৰ আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় সংযোগ আৰু সন্দেহযুক্ত কাৰ্যকলাপৰ সমালোচনাত্মক অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰিব পাৰে।

প্ৰায় ১০-১১ পৃষ্ঠাৰ এই ডায়েৰীখনত ইংৰাজী ভাষাত আঠ পৃষ্ঠাৰ সাধাৰণ ভ্ৰমণ টোকা আৰু পাকিস্তানক কেন্দ্ৰ কৰি হিন্দীত লিখা তিনি পৃষ্ঠা আছে।

গোচৰটোৰ বিষয়ে অধিক

হিছাৰৰ হাৰিয়ানা আৰক্ষীৰ এগৰাকী জ্যেষ্ঠ বিষয়াই নিশ্চিত কৰিছে যে কেন্দ্ৰীয় সংস্থা আৰু সামৰিক চোৰাংচোৱাই তেওঁৰ ভ্ৰমণৰ সবিশেষ তদন্ত কৰি আছে, কিয়নো তেওঁ পাকিস্তান, চীন আদি দেশ ভ্ৰমণ কৰা বুলি জানিব পৰা গৈছে। বিষয়াগৰাকীয়ে কয় যে আমি তেওঁৰ বিদেশ ভ্ৰমণৰ সম্পূৰ্ণ সময়সীমা পুনৰ নিৰ্মাণৰ চেষ্টা কৰিছো।

দেওবাৰে হিছাৰৰ আৰক্ষী অধীক্ষক শশাংক কুমাৰ সাৱানে কয় যে পাকিস্তানী চোৰাংচোৱা সংস্থাই মালহোত্ৰাক সম্পত্তি হিচাপে “বিকাশ” কৰি আছে। ২২ এপ্ৰিলত পহলগামত সংঘটিত সন্ত্ৰাসবাদী আক্ৰমণৰ পিছত চাৰিদিনীয়া সামৰিক ষ্টেণ্ডঅ’ৰ সময়ত দিল্লীৰ পাকিস্তান উচ্চায়ুক্তত নিযুক্তি পোৱা এজন পাকিস্তানী বিষয়াৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ অভিযোগ উত্থাপন হৈছে।

মালহোত্ৰাই সামৰিক অভিযানত প্ৰত্যক্ষ প্ৰৱেশ লাভ কৰা বুলি ধাৰণা কৰা হোৱা নাই যদিও এছ পি সাৱানে কয় যে তেওঁ পাকিস্তানী চোৰাংচোৱা কৰ্মী (পিআইঅ’)ৰ সৈতে যোগাযোগ কৰি আছে।

সাৱানে কয় যে এইটো আধুনিক যুদ্ধ - ই এতিয়া সীমান্তত সীমাবদ্ধ নহয়। আমি এটা নতুন মোডাছ অপাৰেণ্ডি উন্মোচন কৰিছো য’ত পিআইঅ’সকলে ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ প্ৰভাৱশালী লোকক নিযুক্তি দিবলৈ চেষ্টা কৰে।

তেওঁ লগতে কয় যে পহলগাম আক্ৰমণৰ পূৰ্বে মালহোত্ৰাই কাশ্মীৰ ভ্ৰমণ কৰিছিল আৰু তাৰ পূৰ্বে পাকিস্তানলৈ গৈছিল, আৰু কৰ্তৃপক্ষই এই ভ্ৰমণসমূহৰ মাজত সম্ভাৱ্য সংযোগ স্থাপনৰ চেষ্টা চলাইছে।

ইউটিউব চেনেলৰ ৪ লাখৰো অধিক চাবস্ক্ৰাইবাৰ থকা জ্যোতি মালহোত্ৰাই ২০২৩ চনত পাকিস্তান উচ্চায়ুক্তত ভিছা বিচাৰি এহছান-উৰ-ৰহিম ওৰফে ডেনিছৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিছিল। ১৩ মে’ত ভাৰতে চোৰাংচোৱাগিৰিৰ লগত জড়িত থকাৰ অভিযোগত এহছানক বহিষ্কাৰ কৰে।

তদন্তত এই কথাও পোহৰলৈ আহিছে যে একেধৰণৰ অভিযোগত মালেৰকোটলাৰ পৰা পঞ্জাৱ আৰক্ষীয়ে গ্ৰেপ্তাৰ কৰা গুজালা (৩১) নামৰ এজন লোকে ভিছাৰ বাবে আবেদন কৰাৰ সময়তে পাকিস্তান উচ্চায়ুক্তত এহছানক লগ পাইছিল। মালেৰকোটলাৰ বাসিন্দা গুজালা আৰু ইয়ামিন মহম্মদক ১১ মে’ত পাকিস্তানী চোৰাংচোৱাৰ সৈতে সেনাৰ চাউনী আৰু বিমানঘাটিৰ স্পৰ্শকাতৰ তথ্য আৰু ছবি ভাগ-বতৰা কৰাৰ অভিযোগত গ্ৰেপ্তাৰ কৰা হৈছিল। আৰক্ষীয়ে জনোৱা মতে, গোপনীয় তথ্য পাছ কৰাৰ বাবে তেওঁলোকক অনলাইনত ধন দিয়া হৈছিল।

ইফালে, ভাৰতীয় সশস্ত্ৰ বাহিনীৰ সন্দৰ্ভত জটিল তথ্য ফাদিল কৰাৰ অভিযোগত সোমবাৰে পঞ্জাৱৰ গুৰদাসপুৰৰ পৰা গ্ৰেপ্তাৰ হোৱা সুখপ্ৰীত সিঙৰ পৰিয়ালে-তেওঁ নিৰ্দোষী আৰু এনে কাৰ্যত জড়িত হ’ব নোৱাৰিলেহেঁতেন বুলি দাবী কৰে।

Read More

Assam HS Result 2025 – Check Class 12th Result Online - উচ্চতৰ মাধ্যমিক চূড়ান্ত পৰীক্ষাৰ ফলাফল ২০২৫

Assam HS Result 2025 - উচ্চতৰ মাধ্যমিক চূড়ান্ত পৰীক্ষাৰ ফলাফল ২০২৫

Assam State School Education Board (ASSEB), Division - II (formerly known as the Assam Higher Secondary Education Council or AHSEC) has already successfully completed the HS Final or 2nd year examination. This examination was conducted in four streams - Arts, Commerce, Science and Vocational. For the year 2025, Assam HS examinations was held from 13th February 2025 to 17th March 2025. 

As per HCM Dr. Himanta Biswa Sarma, the Assam HS Result 2025 is likely to be declared within the last week of April 2025. Students are requested to keep visiting this page for the latest updates on Assam Class 12th Results 2025.

 

Assam Class 12th Result Details

 

Name of examination: Assam Higher Secondary Final Examination, 2025

Name of council: Assam State School Education Board (ASSEB), Division - II

Class/ Standard: 12th Board

Streams: Arts, Commerce, Science and Vocational

Date of exam:

13th February to 17th March 2025

Type of exam: Written Examination

No of students appeared: 3,02,420 students

Result date: 30th April 2025, 9 AM

Result status: Not Declared

Official website:

https://ahsec.nic.in 

How to Check Assam HS Result Online?

Students appearing in HS final exams 2025 in Arts, Commerce, Science and Vocational Streams may check this page to get updated about their results. They may follow below mentioned steps to receive their results online.

# Scroll down, go to Important Web-Link's section.
 

# Click on the AHSEC HS Result 2025 link.

# A new webpage will be displayed .

# Webpage contains two fields – Roll and No .

# Enter your roll number exactly as mentioned on AHSEC Class 12 Admit Card.

# After entering your Roll and No, click on SUBMIT button.

# Your results & mark-sheet will be popped up and take a print of the same.

Important Web Links of Assam HS Result

AHSEC HS Result 2025	Server 1
AHSEC HS Result 2025	Server 2
AHSEC HS Result 2025	Server 3
AHSEC Result Gazette	30/04/2025
Official Result Notification	Click Here
Official Website	Click Here

Assam Class 12 Result 2025 Date

 

Assam Higher Secondary Education Council (AHSEC) declared the Assam HS Exam Results 2024 on 9th May 2024 at 9 AM. Similarly the HS Result 2023 was declared on 6th June 2023 at 9 AM. Similarly in 2022, the AHSEC HS Result was announced on June 27 at 9 am. As per HCM Dr. Himanta Biswa Sarma, the Assam HS Result 2025 is likely to be declared within the last week of April 2025.

As per latest tweet by education minister Dr. Ranoj Pegu, the HS Results 2025 will be declared on 30th April 2025 at 9 AM .

Assam HS exam candidates will be able to check their mark sheets on the day of the declaration of the results. Candidates will be able to check their marks online and they will have to collect the hard copy of the mark sheet from their respective school or colleges.

 

Methods to Check AHSEC Result 2025

There are three types of methods normally used to check Assam Higher Secondary Final Examination, 2025 results. Methods include: website/s, android application and official result sheet of examination centres.

Websites to Check Assam HS Result

ASSEB will declare the Assam Class 12 Result through a number of authorized websites. The list of authorized websites including official and partner website will be notified by the board in due course of time.
 

Usually one can check AHSEC Results on following websites:

• https://ahsec.assam.gov.in (Official)
• https://www.results.shiksha
• https://indiaresults.com
• https://www.fastresult.in
• https://iResults.net
• https://iResults.in
• https://assamjobalerts.com
• https://assamresult.in

Android App to Check AHSEC Result 2025

One can use official android application for checking AHSEC Class 12 Results 2025. The official AHSEC Results 2025 application (Upolobdha) was developed by Narayani EduSols. Here is the link to download AHSEC Result Android application.

Result Booklet of Assam HS Result 2025

 
Result Booklet or Gazette is quite an obsolete method to check Assam Assam HS Result 2025 which is prepared by ASSEB to send each and every exam centres. To use this method, one has to visit his/ her  school or examination center of ASSEB or one can download the Result Gazette from this page. 

Assam HS Result Portal 2025

Here is the page depicting the original AHSEC Result webpage. Candidates may get an idea about how to check their result in actual scenario. 

 

Assam HS Marksheet

 

Once ASSEB results declared online, students can download a digital copy of their marksheet from online result portals. This marks sheet is not to be treated as original. It is meant for immediate information to the examinee. Original marks sheet have been issued by the Council separately and students may collect the same from their college or school. Here we attach a sample copy of ASSEB digital marksheet for ready reference . 

Read More